oleh Dr. Suzy Yusna Dewi, dr. SpKJ(K)
Internet Addiction Test (IAT)
adalah suatu ukuran yg dapat dipercaya dan
bersifat valid untuk mengukur tingkat kecanduan terhadap internet.
Untuk memulai, jawablah pertanyaan
berikut dengan menggunakan skala dibawah ini :
0
|
Tidak pernah
|
1
|
Jarang
|
2
|
Kadang
|
3
|
Sesekali
|
4
|
Sering
|
5
|
Selalu
|
Pertanyaan
|
Skala
|
||||||
1
|
Seberapa sering
Anda tetap online lebih lama dari
yang anda inginkan?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
2
|
Seberapa sering Anda
mengabaikan tugas rumah tangga untuk online
lebih lama?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
3
|
Seberapa sering Anda lebih tertarik menggunakan
internet untuk keintiman dengan pasangan Anda?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
4
|
Seberapa sering Anda
membentuk hubungan baru dengan pengguna online
lain?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
5
|
Seberapa sering orang lain mengeluh kepada Anda
mengenai waktu yang Anda gunakan untuk online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
6
|
Seberapa sering sekolah atau pekerjaan Anda
terganggu karena jumlah waktu yang anda habiskan untuk online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
7
|
Seberapa sering Anda mengecek email anda terlebih
dahulu sebelum melakukan kegiatan?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
8
|
Seberapa sering performa atau produktivitas kerja
Anda terganggu karena internet?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
9
|
Seberapa sering Anda bersikap tertutup ketika ada
orang yang bertanya tentang kegiatan anda saat online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
10
|
Seberapa sering Anda menggunakan internet untuk
menghalangi pikiran yang menganggu hidup anda atau untuk menenangkan pikiran
anda?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
11
|
Seberapa sering anda
mengantisipasi diri anda saat akan online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
12
|
Seberapa sering anda merasakan ketakutan bahwa
apabila hidup tanpa internet terasa kosong, membosankan, dan tanpa sukacita?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
13
|
Seberapa sering anda marah, berteriak, atau
bertindak kesal apabila ada yang menganggu anda saat sedang online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
14
|
Seberapa sering anda
tidur lebih larut karena log in saat
malam hari?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
15
|
Seberapa sering anda merasa hidup lebih asik saat
online ketimbang offline?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
16
|
Seberapa sering diri anda mengatakam “sebentar
lagi atau beberapa menit lagii” saat online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
17
|
Seberapa sering anda
mencoba untuk mengurangi jumlah waktu yang anda
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
Gunakan untuk online namun gagal?
|
|||||||
18
|
Seberapa sering anda
menyembunyikan berapa lama waktu anda online?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
19
|
Seberapa sering anda memilih menghabiskan waktu
untuk online ketimbang berinteraksi
dengan orang lain?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
20
|
Seberapa sering anda merasakan rasa tertekan,
murung, gugup saat sedang offline
namun menghilang ketika anda online kembali?
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
0
|
untuk mengisi kunjungi link dibawah ini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar